💧 الوذمة (Œdème).

الوذمة هي تورّم ناتج عن تراكم السوائل في الأنسجة، وغالبًا ما يظهر في القدمين، الكاحلين، الساقين، أو اليدين، لكنه قد يحدث في أي جزء من الجسم.

الأسباب الشائعة:

الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة

الحرارة (خصوصًا في الصيف)

الحمل

قصور في القلب، الكلى، أو الكبد

الدوالي الوريدية

أدوية معينة مثل مضادات الالتهاب أو أدوية الضغط

الأعراض:

انتفاخ في الجلد، خاصة في الأطراف

جلد مشدود أو لامع

عند الضغط بالإصبع على الجلد يترك علامة (علامة انطباع الإصبع)

شعور بثقل أو انزعاج في المنطقة المتورّمة

هل الوذمة خطيرة؟

إذا كانت مؤقتة وخفيفة (مثلاً بعد يوم طويل واقفًا)، فهي غالبًا غير خطيرة

إذا كانت مستمرة أو مفاجئة أو مصحوبة بألم، ضيق في التنفس، أو انتفاخ في جهة واحدة فقط، فقد تشير إلى مشكلة خطيرة مثل جلطة أو فشل قلبي، ويجب مراجعة الطبيب فورًا

العلاج:

رفع الأطراف المتورمة

تقليل تناول الملح

ممارسة التمارين لتحسين الدورة الدموية

استخدام الجوارب الضاغطة إذا وصفها الطبيب

علاج السبب الأساسي (مثل أمراض القلب أو الكلى).