👀 معلومات طبية عن داء السكري.
🤔 تعريف داء السكري
داء السكري هو اضطراب استقلابي (أيضّي) مزمن يتمثل في ارتفاع مزمن في سكر الدم نتيجة إما لنقص إنتاج الإنسولين من البنكرياس (النوع الأول)، أو لمقاومة الجسم لعمل الإنسولين (النوع الثاني)، أو نتيجة الحمل (سكري الحمل). هناك أيضًا أنواع أخرى نادرة مثل السكري الناتج عن أمراض البنكرياس أو استخدام بعض الأدوية.
🔬 أنواع داء السكري
1. النوع الأول (Type 1 Diabetes):
مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه جهاز المناعة خلايا بيتا في البنكرياس، ما يؤدي إلى انعدام إنتاج الإنسولين. غالبًا ما يُشخّص في سن الطفولة أو المراهقة.
2. النوع الثاني (Type 2 Diabetes):
الشكل الأكثر شيوعًا، يتميز بمقاومة الخلايا للإنسولين مع نقص نسبي في إنتاجه. غالبًا ما يرتبط بنمط الحياة غير الصحي مثل السمنة وقلة النشاط البدني.
3. سكري الحمل (Gestational Diabetes):
يصيب بعض النساء أثناء الحمل نتيجة تغيرات هرمونية تؤثر على عمل الإنسولين.
❓ أسباب داء السكري
النوع الأول:
عوامل وراثية.
اضطرابات مناعية تؤدي إلى تدمير خلايا الإنسولين.
عوامل بيئية (مثل العدوى الفيروسية).
النوع الثاني:
السمنة، خاصة سمنة البطن.
قلة النشاط البدني.
التاريخ العائلي للمرض.
التقدم في العمر.
ارتفاع ضغط الدم واضطرابات الشحوم في الدم.
سكري الحمل:
التاريخ العائلي لمرض السكري.
زيادة الوزن قبل أو أثناء الحمل.
الحمل في سن متقدمة.
أعراض داء السكري
العطش الشديد.
التبول المتكرر.
الجوع المستمر.
فقدان الوزن غير المبرر.
التعب العام.
تشوش الرؤية.
بطء التئام الجروح.
💊 علاج داء السكري
1. النوع الأول:
حقن الإنسولين يوميًا (قصير وطويل المفعول).
مراقبة مستمرة لمستوى سكر الدم.
التزام بنظام غذائي متوازن.
ممارسة الرياضة بانتظام.
2. النوع الثاني:
تغيير نمط الحياة (الغذاء، النشاط البدني).
الأدوية الفموية مثل: الميتفورمين، السلفونيل يوريا، مثبطات DPP-4 وغيرها.
قد يحتاج بعض المرضى إلى الإنسولين في مراحل متقدمة.
3. سكري الحمل:
تنظيم النظام الغذائي.
مراقبة سكر الدم.
في بعض الحالات: استخدام الإنسولين.
🔗 طرق الوقاية من داء السكري
الحفاظ على وزن صحي.
اتباع نظام غذائي متوازن غني بالألياف وقليل السكريات والدهون.
ممارسة النشاط البدني بانتظام (150 دقيقة أسبوعيًا على الأقل).
تجنب التدخين.
إجراء الفحوصات الدورية، خاصة لمن لديهم عوامل خطر.
السيطرة على ضغط الدم والكولسترول.